週末から腕の痺れや頸、肩の痛みがひどい。痛くてたまらないということではないが、慢性的な鈍痛や痺れ張りに気持ちが落ち込む。頭痛と眼精疲労もひどくて、回避には寝るのが一番。重い頭が頸椎に負担をかけているので横になると楽なのだ。金曜の夜10時間、…
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